防疫有我，爱卫同行

--窑湾镇王楼幼儿园疫情防控知识宣传

为进一步落实落细各项防控措施，有效阻断疫情传播渠道，保障您和家人的身体健康和生命安全，窑湾镇王楼幼儿园为大家整理了一份儿童防护指南，请各位家长朋友们积极配合，坚持做好常态化防疫工作。

一、居家篇：

1.用餐时要注意，不跟孩子共用餐具。给孩子喂食，不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝、试食物后再喂给孩子更不要用嘴咀嚼完食物再喂给孩子。

2.教育或帮助孩子饭前便后游戏玩耍、咳嗽打喷嚏、接触过唾液和分泌物之后，用洗手液或香皂流水洗手。孩子的物品、玩具和餐具要定期消毒。

3.家长抱孩子或跟孩子玩耍前一定要认真洗手，保持手卫生。

4.家中应定期通风，一般每天通风2~3次，每次20~30分钟。避免让孩子长时间停留在空调房间中。家人避免共用毛巾、水杯。使用公筷公勺。

5.儿童居家生活要作息规律，睡眠充足，营养均衡。

二、外出篇

1.尽量避免带孩子外出，不去人员集、通风不良的场所。如必须外出，尽量选择人少、开阔、空旷的户外场所进行活动。

2.做好个人防护，正确佩戴口罩。外出时避免孩子的手触摸公用物体表面，随身携带免洗手消毒液等。不与他人近距离接触或交谈，并尽量缩短户外逗留时间。外出归来应及时洗手。洗手时，需使用流动水，配上普通洗手液或肥皂洗手，不建议频繁使用手消毒剂。洗手完成后再帮助孩子清洗面部。

3.家长外出回来后要更换衣物，洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。

三、口罩篇

1.儿童在佩戴口罩前，需要在家长帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以掌握佩戴口罩的正确方法。

2.家长应随时关注儿童佩戴口罩的情况，如儿童在佩戴过程中感觉不适、呼吸困难，应及时调整或停止使用。因儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

四、运动篇

1.儿童以居家运动为主，按照安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼。此外，儿童在家不可长时间看电视或玩电子产品。

2.儿童运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，运动后要注意休息。建议上午、下午和晚上各进行15-20分钟的居家锻炼。

3.儿童以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主，青少年可以加入速度和心肺耐力练习。

五、心理篇

1.家长应主动学习科学防疫知识，调整好情绪，保持心态稳定，多陪伴孩子，多与孩子交流。通过举例子、讲故事等适合孩子的方式，讲述疫情信息和防疫知识。

2.家长要引导孩子自主学习、规律生活，适当安排锻炼或活动。

守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。疫情面前，我们绝不松懈，构建群防群控的严密防线，让我们珍惜生命和健康，坚持疫情防控常态化，携起手来，为孩子的健康安全保驾护航。

责任编辑：臧青峰